Beranda Cara Dan Gaya Kesehatan Tidak Butuh Obat, 10 Cara Atasi Kesemutan dengan Cara Efektif Ini

Tidak Butuh Obat, 10 Cara Atasi Kesemutan dengan Cara Efektif Ini

Cara Atasi Kesemutan – Kesemutan atau dalam bahasa medis disebut paresthesia merupakan kondisi yang tentu pernah dialami tiap orang. Untuk menyembuhkan kesemutan, masih banyak orang yang menganggap bahwa mereka membutuhkan obat khusus dengan bahan kimiawi untuk menanganinya. Padahal, tidak demikian.

Cara mengatasi kesemutan di seluruh tubuh dapat dilakukan dengan cara sederhana. Anda cukup memerlukan beberapa tindakan dan obat alami.

Sebelum mengetahui cara mengatasinya, Anda perlu memahami beberapa gejala dari kesemutan, seperti anggota tubuh tertentu terasa lemah dan mati rasa. Selain itu, anggota tubuh juga tiba-tiba terasa geli, dingin, dan rasanya seperti ditusuki jarum.

Penyebab kesemutan pada tiap orang biasanya berbeda-beda. Tapi, umumnya penyebab kesemutan terjadi karena saraf terjepit. Dengan demikian, Anda tidak perlu terburu-buru mengonsumsi obat kimiawi saat mengalami kesemutan. Terdapat beberapa cara menghilangkan kesemutan yang mudah Anda coba.

1. Ubah Posisi Tubuh

Salah satu penyebab dari kesemutan ialah saraf yang tertekan akibat postur tubuh yang kurang baik. Duduk dengan posisi salah dapat meningkatkan tekanan tubuh yang dapat merusak tulang belakang dan otot sehingga memicu kesemutan. Dengan demikian, ubahlah posisi tubuh Anda. Ketika duduk, gunakanlah bantal sebagai alas dan pilihlah kursi yang memiliki sandaran leher. Posisi kursi yang tepat mampu mengurangi beban tubuh dan menunjang proses penyembuhan saraf Anda.

2. Angkat Kaki ke Tembok

Cara efektif selanjutnya ketika kesemutan di bagian kaki ialah mengangkat bagian tubuh tersebut ke tembok. Sandarkanlah kaki Anda ke tembok karena mampu menurunkan tekanan pusat saraf, yaitu pada bagian tulang belakang.

3. Menjentikkan Jari

Apabila kerap mengalami kesemutan di bagian tangan, jentikkanlah jari di sisi tangan yang terkena. Luruskanlah tangan dengan perlahan dan jangan dipaksakan. Cobalah jentikkan jari dengan perlahan agar otot menjadi rileks dan alirah darah lancar. Bila terasa sakit, berhentilah sebentar dan ulangi gerakan tersebut sampai kesemutannya hilang.

4. Memijat Bagian yang Kesemutan

Selain bagian tangan, Anda pun bisa mengatasi kesemutan pada bagian kaki dengan cara memijatnya. Gantilah posisi kaki dari posisi awal. Luruskanlah kaki dengan perlahan sampai menjadi rileks. Pijatlah seluruh bagian kaki dengan perlahan supaya saraf kembali normal dan aliran darah menjadi lancar.

5. Lakukan Peregangan

Cara Atasi Kesemutan selanjutnya dengan peregangan, Terdapat beberapa cara efektif untuk mengatasi kesemutan. Salah satunya ialah melakukan peregangan. Lakukanlah peregangan dan atau olahraga ringan untuk menghilangkan kesemutan dan melancarkan aliran darah.

6. Lakukan Yoga

Selain peregangan, lakukanlah yoga untuk menghilangkan kesemutan. Yoga dipercaya cukup efektif mengurangi tekanan dan ketegangan di area saraf sehingga dapat mengatasi kesemutan dengan sendirinya.

7. Mengompres Air Hangat

Anda pun bisa mengatasinya dengan mengompres bagian tubuh yang kesemutan dengan mengompres menggunakan air hangat. Air hangat dipercaya ampuh mengatasi kondisi ini karena mampu membuat otot kembali rileks dan alirah darah pun lancar.

8. Ramuan Kunyit

Tidak hanya itu, Anda juga bisa mengobati kesemutan dengan mengonsumsi obat alami, seperti ramuan kunyit. Kunyit sudah digunakan sebagai obat alami untuk mengobati beragam penyakit sejak lama. Salah satunya ialah kesemutan. Anda cukup mengonsumi olahan kunyit bubuk yang dicampurkan dengan madu pada segelas air hangat.

9. Air Jahe

Cara Atasi Kesemutan yang terakhir adalah dengan obat herbal. Obat alami lainnya ialah mengonsumsi air jahe. Sama halnya dengan ramuan kunyit, jahe dapat menyembuhkan kesemutan. Selain itu, air jahet pun bisa meningkatkan stok darah pada tubuh.

Setelah membaca artikel ini, tentu Anda tidak akan kebingungan lagi jika suatu saat mengalami kesemutan. Umumnya, kesemutan bersifat sementara saja. Tapi, bila kesemutan Anda semakin memburuk, segera periksalah diri ke dokter.

Artikel ini telah tayang di oyimedia.com

oyimedia
Hai....
RELATED ARTICLES

BAGAIMANA KONDISI ITALIA DILIHAT DARI LETAK GEOGRAFISNYA

Kamu pasti sudah gak asing mendengar pepatah “banyak jalan menuju Roma” tapi apakah kamu tahu jika pepatah itu berasal dari Italia yang...

BAGAIMANA KONDISI RUSIA DAN LETAK GEOGRAFISNYA

Rusia adalah negara yang sangat luas Membentang 17,13 juta km² yang melintasi 11 zona waktu yang berbeda, perbatasannya berada mulai dari Norwegia...

Menengok Fakta dan Sejarah Orang Eskimo di Kutub Utara

Eskimo menjadi sebuah kelompok masyarakat dengan masing-masing anggota yang berkerabat dekat. Orang Eskimo juga merupakan elemen utama dalam populasi asli penduduk di...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

BAGAIMANA KONDISI ITALIA DILIHAT DARI LETAK GEOGRAFISNYA

Kamu pasti sudah gak asing mendengar pepatah “banyak jalan menuju Roma” tapi apakah kamu tahu jika pepatah itu berasal dari Italia yang...

BAGAIMANA KONDISI RUSIA DAN LETAK GEOGRAFISNYA

Rusia adalah negara yang sangat luas Membentang 17,13 juta km² yang melintasi 11 zona waktu yang berbeda, perbatasannya berada mulai dari Norwegia...

Menengok Fakta dan Sejarah Orang Eskimo di Kutub Utara

Eskimo menjadi sebuah kelompok masyarakat dengan masing-masing anggota yang berkerabat dekat. Orang Eskimo juga merupakan elemen utama dalam populasi asli penduduk di...

Burung-burung ‘Elang Api’ dengan Sengaja Bakar Hutan di Australia

Panasnya Suhu udara di Australia yang cukup ekstrem akhir-akhir ini memicu kebakaran lahan di Negeri Kanguru. Selain mengatasi masalah...