10.2 C
New York
Kamis, Oktober 29, 2020

Terbaru

6 Pemilik Kaki Termahal Di Dunia Dalam Sejarah

Pemilik Kaki Termahal Di Dunia - Cedera tеlаh mеnjаdі ancaman atau rіѕіkо sendiri bаgі para реѕераkbоlа. Tеrlеbіh bаgі para bintang-bintang di lapangan...

9 Mobil dari Cerita Fiksi yang Benar-Benar Ada di Kehidupan Nyata

Hai semua.. Sejatinya Mobil gak hanya sebagai kendaraan semata, tetapi juga memberi cerita tersendiri...

Manfaat Artificial Intelligence pada Kehidupan Manusia di Berbagai Bidang

Mayoritas orang mungkin belum mengetahui manfaat Artificial Intelligence bagi kehidupan manusia. Meskipun teknologi terbaru ini menuai banyak pro...

Fungsi Benda Yang Jarang di Ketahui Kegunaannya

Mungkin secara sengaja maupun tidak, kita sering menjumpai adanya benda-benda yang kita lihat tanpa mengetahui tujuan dan fungsi benda tersebut. Padahal, setiap...

Daftar Mobil-Mobil “Gila” yang Dilarang

Kamu mungkin pernah melihat mobil yang sangat keren dan ingin memilikinya namun tidak bisa. Teknologi pada mobil semakin...

15 Hewan Paling Mematikan di Asia

Sebagai benua terbesar di dunia, benua Asia memiliki keanekaragaman hayati yang luar biasa, baik flora maupun fauna. Tapi...

Tidak Butuh Obat, 10 Cara Atasi Kesemutan dengan Cara Efektif Ini

Kamis, Oktober 29, 2020

Cara Atasi Kesemutan – Kesemutan atau dalam bahasa medis disebut paresthesia merupakan kondisi yang tentu pernah dialami tiap orang. Untuk menyembuhkan kesemutan, masih banyak orang yang menganggap bahwa mereka membutuhkan obat khusus dengan bahan kimiawi untuk menanganinya. Padahal, tidak demikian.

Cara mengatasi kesemutan di seluruh tubuh dapat dilakukan dengan cara sederhana. Anda cukup memerlukan beberapa tindakan dan obat alami.

Sebelum mengetahui cara mengatasinya, Anda perlu memahami beberapa gejala dari kesemutan, seperti anggota tubuh tertentu terasa lemah dan mati rasa. Selain itu, anggota tubuh juga tiba-tiba terasa geli, dingin, dan rasanya seperti ditusuki jarum.

Penyebab kesemutan pada tiap orang biasanya berbeda-beda. Tapi, umumnya penyebab kesemutan terjadi karena saraf terjepit. Dengan demikian, Anda tidak perlu terburu-buru mengonsumsi obat kimiawi saat mengalami kesemutan. Terdapat beberapa cara menghilangkan kesemutan yang mudah Anda coba.

1. Ubah Posisi Tubuh

Salah satu penyebab dari kesemutan ialah saraf yang tertekan akibat postur tubuh yang kurang baik. Duduk dengan posisi salah dapat meningkatkan tekanan tubuh yang dapat merusak tulang belakang dan otot sehingga memicu kesemutan. Dengan demikian, ubahlah posisi tubuh Anda. Ketika duduk, gunakanlah bantal sebagai alas dan pilihlah kursi yang memiliki sandaran leher. Posisi kursi yang tepat mampu mengurangi beban tubuh dan menunjang proses penyembuhan saraf Anda.

2. Angkat Kaki ke Tembok

Cara efektif selanjutnya ketika kesemutan di bagian kaki ialah mengangkat bagian tubuh tersebut ke tembok. Sandarkanlah kaki Anda ke tembok karena mampu menurunkan tekanan pusat saraf, yaitu pada bagian tulang belakang.

3. Menjentikkan Jari

Apabila kerap mengalami kesemutan di bagian tangan, jentikkanlah jari di sisi tangan yang terkena. Luruskanlah tangan dengan perlahan dan jangan dipaksakan. Cobalah jentikkan jari dengan perlahan agar otot menjadi rileks dan alirah darah lancar. Bila terasa sakit, berhentilah sebentar dan ulangi gerakan tersebut sampai kesemutannya hilang.

4. Memijat Bagian yang Kesemutan

Selain bagian tangan, Anda pun bisa mengatasi kesemutan pada bagian kaki dengan cara memijatnya. Gantilah posisi kaki dari posisi awal. Luruskanlah kaki dengan perlahan sampai menjadi rileks. Pijatlah seluruh bagian kaki dengan perlahan supaya saraf kembali normal dan aliran darah menjadi lancar.

5. Lakukan Peregangan

Cara Atasi Kesemutan selanjutnya dengan peregangan, Terdapat beberapa cara efektif untuk mengatasi kesemutan. Salah satunya ialah melakukan peregangan. Lakukanlah peregangan dan atau olahraga ringan untuk menghilangkan kesemutan dan melancarkan aliran darah.

6. Lakukan Yoga

Selain peregangan, lakukanlah yoga untuk menghilangkan kesemutan. Yoga dipercaya cukup efektif mengurangi tekanan dan ketegangan di area saraf sehingga dapat mengatasi kesemutan dengan sendirinya.

7. Mengompres Air Hangat

Anda pun bisa mengatasinya dengan mengompres bagian tubuh yang kesemutan dengan mengompres menggunakan air hangat. Air hangat dipercaya ampuh mengatasi kondisi ini karena mampu membuat otot kembali rileks dan alirah darah pun lancar.

8. Ramuan Kunyit

Tidak hanya itu, Anda juga bisa mengobati kesemutan dengan mengonsumsi obat alami, seperti ramuan kunyit. Kunyit sudah digunakan sebagai obat alami untuk mengobati beragam penyakit sejak lama. Salah satunya ialah kesemutan. Anda cukup mengonsumi olahan kunyit bubuk yang dicampurkan dengan madu pada segelas air hangat.

9. Air Jahe

Cara Atasi Kesemutan yang terakhir adalah dengan obat herbal. Obat alami lainnya ialah mengonsumsi air jahe. Sama halnya dengan ramuan kunyit, jahe dapat menyembuhkan kesemutan. Selain itu, air jahet pun bisa meningkatkan stok darah pada tubuh.

Setelah membaca artikel ini, tentu Anda tidak akan kebingungan lagi jika suatu saat mengalami kesemutan. Umumnya, kesemutan bersifat sementara saja. Tapi, bila kesemutan Anda semakin memburuk, segera periksalah diri ke dokter.

Artikel ini telah tayang di oyimedia.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest Posts

6 Pemilik Kaki Termahal Di Dunia Dalam Sejarah

Pemilik Kaki Termahal Di Dunia - Cedera tеlаh mеnjаdі ancaman atau rіѕіkо sendiri bаgі para реѕераkbоlа. Tеrlеbіh bаgі para bintang-bintang di lapangan...

9 Mobil dari Cerita Fiksi yang Benar-Benar Ada di Kehidupan Nyata

Hai semua.. Sejatinya Mobil gak hanya sebagai kendaraan semata, tetapi juga memberi cerita tersendiri...

Manfaat Artificial Intelligence pada Kehidupan Manusia di Berbagai Bidang

Mayoritas orang mungkin belum mengetahui manfaat Artificial Intelligence bagi kehidupan manusia. Meskipun teknologi terbaru ini menuai banyak pro...

Fungsi Benda Yang Jarang di Ketahui Kegunaannya

Mungkin secara sengaja maupun tidak, kita sering menjumpai adanya benda-benda yang kita lihat tanpa mengetahui tujuan dan fungsi benda tersebut. Padahal, setiap...

Merek Bank Paling Bernilai di Dunia

Memvisualisasikan Merek Bank Paling Bernilai di Dunia Oyimedia.com - Ketika kebanyakan orang berpikir...

Apa Itu Corona Virus dan Bagaimana Cara Mengatasinya

Pаdа bulаn Dеѕеmbеr 2019, Otоrіtаѕ Chіnа mеngumumkаn kераdа dunia bahwa tеrdараt virus уаng tеlаh mеnуеbаr dі kоmunіtаѕ mеrеkа....

10 Cara Membuat Anda Bekerja untuk Google Secara Gratis

Tidak banyak yang menyadari bahwa kita pernah bekerja untuk Google secara gratis. Pasti banyak orang akan merasakan nyeri ketika membayangkan bekerja secara...

Jalan Raya Pesisir Norwegia senilai $ 47 Milyar Dollar

Pantai barat Norwegia adalah rumah bagi beberapa pemandangan paling dramatis di dunia. Diukir oleh gletser selama berabad-abad, beberapa dari fjord ini membentang...

Rahasia Uang Rp 75 Ribu Bisa Nyanyi Indonesia Raya

Uang Rp 75 Ribu Bisa Nyanyi - Beberapa hari terakhir telah viral di media sosial tutorial tentang bagaimana membuat uang edisi khusus...

Inilah Syarat Ikut Survei Kartu Prakerja, Lumayan Dapat Insentif Rp 50 Ribu

Pеmеrіntаh mеngаdаkаn survei еvаluаѕі kаrtu рrаkеrjа bersamaan dengan реnutuраn реndаftаrаn kаrtu prakerja gеlоmbаng 10. Pengumuman tеlаh diunggah dі lаmаn Inѕtаgrаm Kаrtu Prakerja...

10 Kontroversi TikTok Teratas yang Tengah Viral di Jagat Maya

Beberapa kontroversi TikTok teratas menjadi buah bibir di masyarakat. Meskipun belum lama populer, TikTok terdaftar sebagai aplikasi terpopuler ketujuh dalam dekade ini....