10.2 C
New York
Minggu, Oktober 18, 2020

Terbaru

Merek Bank Paling Bernilai di Dunia

Memvisualisasikan Merek Bank Paling Bernilai di Dunia Oyimedia.com - Ketika kebanyakan orang berpikir...

9 Truk Yang Dapat Mengalahkan Tesla

Dipagelaran yang lalu tesla telah mengejutkan public tentang desain mobil barunya, yap tesla truk, diyakini mobil tersebut...

Apa Itu Corona Virus dan Bagaimana Cara Mengatasinya

Pаdа bulаn Dеѕеmbеr 2019, Otоrіtаѕ Chіnа mеngumumkаn kераdа dunia bahwa tеrdараt virus уаng tеlаh mеnуеbаr dі kоmunіtаѕ mеrеkа....

Ajaib! Air ini Bisa Memotong Batu, Penasaran?

Hai semua… Enggak ada yang menyangkal ya, kalau air tuh merupakan salah satu komponen penting...

10 Hеwаn Dengan Pеnglіhаtаn Tajam Mеlеbіhі Manusia

Sеtіар hеwаn dісірtаkаn bеrbеdа-bеdа termasuk саrа kеrjа mata mereka, аdа yang mеmіlіkі реnglіhаtаn buruk dаn ada jugа bеbеrара...

Rekomendasi Ponsel Tidak Terkunci Terbaik pada Tahun 2020

Memiliki sebuah ponsel tidak terkunci terbaik akan memberikan kebebasan dalam memilih handset yang diinginkan. Kemudian membawanya ke jaringan...

Konsumsi Ini untuk Sembuhkan Mata Minus

Minggu, Oktober 18, 2020

Konsumsi Ini untuk Sembuhkan Mata Minus – Saat ini perkembangan teknologi yang kian maju menuntut masyarakat untuk menggunakan alat elektronik dalam kegiatan sehari-hari. Hal inilah yang menjadi penyebab utama masyarakat yang memiliki mata minus. Seperti ketika Anda menatap layar laptop dalam waktu lama, menggunakan handphone dengan jarak dekat dan secara berlebihan, serta kurangnya mengonsumsi buah-buahan dan sayuran.

Jika Anda sudah terkena mata minus, mau bagaimana lagi? Saat ini sudah banyak cara untuk menyembuhkan mata minus. Seperti, operasi lasik atau senam mata. Tapi, Anda juga bisa mencoba bahan-bahan alami untuk meningkatkan kesehatan mata. Berikut beberapa makanan dan minuman yang bisa Anda konsumsi untuk sembuhkan mata minus :

1. Wortel

Wortel

Pastinya Anda sudah tidak asing lagi jika mendengar bahwa wortel mengandung vitamin A dan beta karoten yang berfungsi untuk kesehatan mata. Tak hanya itu, vitamin A juga mempunyai komponen protein rhodopsin untuk membantu retina dalam menyerap cahaya. Konsumsilah dua gelas jus wortel sehari dalam waktu sebulan untuk mengurangi mata minus.

2. Bayam

Bayam

Bayam memiliki kandungan zeaxanthin dan antioksidan lutein yang berguna membantu mencegah gangguan pelihatan. Antioksidah pada bayam juga berguna mencegah penyakit stroke, jantung, serta mengendalikan tekanan darah.

3. Lidah Buaya

Kandungan dalam lidah buaya berfungsi mengurangi mata minus. Konsumsilah jus lidah buaya setiap hari selama satu minggu. Anda pun bisa menambahkan jus tersebut dengan madu atau lemon agar rasanya lebih nikmat.

4. Buah Bit

Buah bit merupakan tanaman umbi berwarna ungu kemerahan yang memiliki banyak kandungan, yaitu vitamin C, zat besi, antioksidan lutein, folat, serat, kalium, fosfor, triptofan, fitonutrien, magnesium, betasianin, serta coumarin. Kandungan-kandungan ini berguna menjaga kesehatan mata dari kerusakan retina dan katarak. Konsumsilah jus buah bit secara rutin. Campurkan pula wortel atau belimbing pada jus tersebut agar mendapatkan rasa yang enak dan hasil optimal.

5. Kurma

Kurma dikenal memiliki bermacam khasiat untuk kesehatan tubuh, terlebih pada kurma muda. Kurma muda dipercaya mampu mencegah risiko kesehatan mata, seperti degenerasi macula, serta menjaga kualitas penglihatan Anda. Konsumsilah kurma muda setiap hari dan sebanyak mungkin.

6. Daun Sirih

Kandungan minyak esensial pada daun sirih berfungsi untuk menyembuhkan mata minus. Terdapat dua cara untuk menyembuhkan mata minus dengan daun sirih. Cara pertama ialah menyiapkan dua lembar daun sirih. Kemudian, cucilah daun tersebut dan tempelkan saat sebelum tidur. Lalu, lepaskanlah daun sirih saat di pagi hari.

Cara kedua ialah menyiapkan beberapa lembar daun sirih. Lalu, cucilah daun sampai bersih dan rendamlah dengan air dalam wadah besar. Saat direndam, remaslah daun hingga air berubah menjadi warna hijau. Setelah itu, rendam mata Anda dalam wadah tersebut. Saat mata sudah terendam air sirih, cobalah membuka dan menutup mata agar air masuk ke dalam mata. Lakukanlah cara ini selama 30 menit tiap hari untuk mendapatkan hasil yang optimal.

7. Susu

Susu murni atau susu yang belum diolah dengan proses pasteurisasi memiliki banyak nutrisi untuk tubuh. Susu murni dipercaya memiliki kandungan vitamin A, antioksidan lutein, omega 3, dan zeaxanthin yang menjaga kesehatan mata, serta mencegah berbagai gangguan penglihatan

Tentunya selain mengonsumsi makanan-makanan di atas, Anda juga harus mulai membiasakan menatap layar televisi, komputer, laptop atau handphone dalam jarak jauh. Selain itu, bacalah buku di ruang penuh cahaya, serta kurangi penggunaan gadget. Dengan usaha ini, maka kesehatan mata Anda akan terus meningkat.

Artikel ini telah tayang di oyimedia.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest Posts

Merek Bank Paling Bernilai di Dunia

Memvisualisasikan Merek Bank Paling Bernilai di Dunia Oyimedia.com - Ketika kebanyakan orang berpikir...

9 Truk Yang Dapat Mengalahkan Tesla

Dipagelaran yang lalu tesla telah mengejutkan public tentang desain mobil barunya, yap tesla truk, diyakini mobil tersebut...

Apa Itu Corona Virus dan Bagaimana Cara Mengatasinya

Pаdа bulаn Dеѕеmbеr 2019, Otоrіtаѕ Chіnа mеngumumkаn kераdа dunia bahwa tеrdараt virus уаng tеlаh mеnуеbаr dі kоmunіtаѕ mеrеkа....

Ajaib! Air ini Bisa Memotong Batu, Penasaran?

Hai semua… Enggak ada yang menyangkal ya, kalau air tuh merupakan salah satu komponen penting...

Merek Bank Paling Bernilai di Dunia

Memvisualisasikan Merek Bank Paling Bernilai di Dunia Oyimedia.com - Ketika kebanyakan orang berpikir...

Apa Itu Corona Virus dan Bagaimana Cara Mengatasinya

Pаdа bulаn Dеѕеmbеr 2019, Otоrіtаѕ Chіnа mеngumumkаn kераdа dunia bahwa tеrdараt virus уаng tеlаh mеnуеbаr dі kоmunіtаѕ mеrеkа....

10 Cara Membuat Anda Bekerja untuk Google Secara Gratis

Tidak banyak yang menyadari bahwa kita pernah bekerja untuk Google secara gratis. Pasti banyak orang akan merasakan nyeri ketika membayangkan bekerja secara...

Jalan Raya Pesisir Norwegia senilai $ 47 Milyar Dollar

Pantai barat Norwegia adalah rumah bagi beberapa pemandangan paling dramatis di dunia. Diukir oleh gletser selama berabad-abad, beberapa dari fjord ini membentang...

Rahasia Uang Rp 75 Ribu Bisa Nyanyi Indonesia Raya

Uang Rp 75 Ribu Bisa Nyanyi - Beberapa hari terakhir telah viral di media sosial tutorial tentang bagaimana membuat uang edisi khusus...

Inilah Syarat Ikut Survei Kartu Prakerja, Lumayan Dapat Insentif Rp 50 Ribu

Pеmеrіntаh mеngаdаkаn survei еvаluаѕі kаrtu рrаkеrjа bersamaan dengan реnutuраn реndаftаrаn kаrtu prakerja gеlоmbаng 10. Pengumuman tеlаh diunggah dі lаmаn Inѕtаgrаm Kаrtu Prakerja...

10 Kontroversi TikTok Teratas yang Tengah Viral di Jagat Maya

Beberapa kontroversi TikTok teratas menjadi buah bibir di masyarakat. Meskipun belum lama populer, TikTok terdaftar sebagai aplikasi terpopuler ketujuh dalam dekade ini....