10.2 C
New York
Rabu, Juni 9, 2021

Terbaru

Kotak Peralatan Keren dan Modern Untuk Mempermudah Pekerjaan Kita

Ini adalah palu thor yang didalamnya memuat bermacam-macam peralatan, seperti alat pengukur, obeng, tang, dan pisau. Tentunya masih banyak lagi peralatan canggih...

Bukti Bahwa Hewan Semakin Cerdas

Coba lihat, bayi simpanse dan anak manusia ini, kita gak mengetahui siapa yang lebih pintar, simpanse atau anak manusia berumur 4 tahun?

HACKER YANG MENCARI ORANG HILANG UNTUK BERSENANG-SENANG

Apa kamu menyadari bahwa mencuri sesuatu dari seorang hacker adalah sebuah ide yang sangat buruk?. Suatu ketika, ada pencuri yang mencuri laptop...

BINATANG YANG MEMINTA TOLONG PADA MANUSIA

Bayi rusa ini terlihat gak berdaya saat terjebak di dalam lumpur dan tampaknya situasi semakin buruk. Tapi kemudian seseorang muncul memberikan bantuan.

Jika Fenomena aneh ini tidak terekam kamera mungkin kamu gak akan pernah percaya

Beberapa makhluk seperti salamander mampu menumbuhkan kembali bagian tubuh yang hilang hal ini gak begitu mengherankan. Ada banyak sekali video di internet...

Apa Yang Menarik Dari Kuhli Loach ?

Bingung cari ikan buat nano tankmu, atau ikan yang dapat membersihkan area dasar aquarium inilah jawabanya. Kali ini aku akan membahas ikan...

Konsumsi Ini untuk Sembuhkan Mata Minus

Rabu, Juni 9, 2021

Konsumsi Ini untuk Sembuhkan Mata Minus – Saat ini perkembangan teknologi yang kian maju menuntut masyarakat untuk menggunakan alat elektronik dalam kegiatan sehari-hari. Hal inilah yang menjadi penyebab utama masyarakat yang memiliki mata minus. Seperti ketika Anda menatap layar laptop dalam waktu lama, menggunakan handphone dengan jarak dekat dan secara berlebihan, serta kurangnya mengonsumsi buah-buahan dan sayuran.

Jika Anda sudah terkena mata minus, mau bagaimana lagi? Saat ini sudah banyak cara untuk menyembuhkan mata minus. Seperti, operasi lasik atau senam mata. Tapi, Anda juga bisa mencoba bahan-bahan alami untuk meningkatkan kesehatan mata. Berikut beberapa makanan dan minuman yang bisa Anda konsumsi untuk sembuhkan mata minus :

1. Wortel

Wortel

Pastinya Anda sudah tidak asing lagi jika mendengar bahwa wortel mengandung vitamin A dan beta karoten yang berfungsi untuk kesehatan mata. Tak hanya itu, vitamin A juga mempunyai komponen protein rhodopsin untuk membantu retina dalam menyerap cahaya. Konsumsilah dua gelas jus wortel sehari dalam waktu sebulan untuk mengurangi mata minus.

2. Bayam

Bayam

Bayam memiliki kandungan zeaxanthin dan antioksidan lutein yang berguna membantu mencegah gangguan pelihatan. Antioksidah pada bayam juga berguna mencegah penyakit stroke, jantung, serta mengendalikan tekanan darah.

3. Lidah Buaya

Kandungan dalam lidah buaya berfungsi mengurangi mata minus. Konsumsilah jus lidah buaya setiap hari selama satu minggu. Anda pun bisa menambahkan jus tersebut dengan madu atau lemon agar rasanya lebih nikmat.

4. Buah Bit

Buah bit merupakan tanaman umbi berwarna ungu kemerahan yang memiliki banyak kandungan, yaitu vitamin C, zat besi, antioksidan lutein, folat, serat, kalium, fosfor, triptofan, fitonutrien, magnesium, betasianin, serta coumarin. Kandungan-kandungan ini berguna menjaga kesehatan mata dari kerusakan retina dan katarak. Konsumsilah jus buah bit secara rutin. Campurkan pula wortel atau belimbing pada jus tersebut agar mendapatkan rasa yang enak dan hasil optimal.

5. Kurma

Kurma dikenal memiliki bermacam khasiat untuk kesehatan tubuh, terlebih pada kurma muda. Kurma muda dipercaya mampu mencegah risiko kesehatan mata, seperti degenerasi macula, serta menjaga kualitas penglihatan Anda. Konsumsilah kurma muda setiap hari dan sebanyak mungkin.

6. Daun Sirih

Kandungan minyak esensial pada daun sirih berfungsi untuk menyembuhkan mata minus. Terdapat dua cara untuk menyembuhkan mata minus dengan daun sirih. Cara pertama ialah menyiapkan dua lembar daun sirih. Kemudian, cucilah daun tersebut dan tempelkan saat sebelum tidur. Lalu, lepaskanlah daun sirih saat di pagi hari.

Cara kedua ialah menyiapkan beberapa lembar daun sirih. Lalu, cucilah daun sampai bersih dan rendamlah dengan air dalam wadah besar. Saat direndam, remaslah daun hingga air berubah menjadi warna hijau. Setelah itu, rendam mata Anda dalam wadah tersebut. Saat mata sudah terendam air sirih, cobalah membuka dan menutup mata agar air masuk ke dalam mata. Lakukanlah cara ini selama 30 menit tiap hari untuk mendapatkan hasil yang optimal.

7. Susu

Susu murni atau susu yang belum diolah dengan proses pasteurisasi memiliki banyak nutrisi untuk tubuh. Susu murni dipercaya memiliki kandungan vitamin A, antioksidan lutein, omega 3, dan zeaxanthin yang menjaga kesehatan mata, serta mencegah berbagai gangguan penglihatan

Tentunya selain mengonsumsi makanan-makanan di atas, Anda juga harus mulai membiasakan menatap layar televisi, komputer, laptop atau handphone dalam jarak jauh. Selain itu, bacalah buku di ruang penuh cahaya, serta kurangi penggunaan gadget. Dengan usaha ini, maka kesehatan mata Anda akan terus meningkat.

Artikel ini telah tayang di oyimedia.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest Posts

Kotak Peralatan Keren dan Modern Untuk Mempermudah Pekerjaan Kita

Ini adalah palu thor yang didalamnya memuat bermacam-macam peralatan, seperti alat pengukur, obeng, tang, dan pisau. Tentunya masih banyak lagi peralatan canggih...

Bukti Bahwa Hewan Semakin Cerdas

Coba lihat, bayi simpanse dan anak manusia ini, kita gak mengetahui siapa yang lebih pintar, simpanse atau anak manusia berumur 4 tahun?

HACKER YANG MENCARI ORANG HILANG UNTUK BERSENANG-SENANG

Apa kamu menyadari bahwa mencuri sesuatu dari seorang hacker adalah sebuah ide yang sangat buruk?. Suatu ketika, ada pencuri yang mencuri laptop...

BINATANG YANG MEMINTA TOLONG PADA MANUSIA

Bayi rusa ini terlihat gak berdaya saat terjebak di dalam lumpur dan tampaknya situasi semakin buruk. Tapi kemudian seseorang muncul memberikan bantuan.

Segala Hal Yang Dibuat Sang Pencipta Yang Tidak Kamu Ketahui

Ini hanya sebagian kecil tentang apa yang akan menunggumu dalam video ini, Segala hal yang dibuat Sang Pencipta yang mungkin belum pernah...

Bagaimana Para Ilmuwan Menciptakan Hewan?

Dunia sepertinya bisa terus berputar karena keberadaan ilmuwan dan penemuannya. Tanpa adanya mereka, umat manusia akan kehilangan banyak hal. Dan memang, kita...

Bagaimana jika kita dilahirkan di luar angkasa

Semenjak astronot pergi keluar angkasa 60 tahun yang lalu telah lebih dari 500 orang melucur ke atmosfer bumi. Mereka hidup dan bekerja...

Kapal Terbesar di Dunia

Kalau ditanya kapal apa yang paling besar di dunia, pasti jawabannya nggak akan jauh dari Titanic kan?. Enggak salah sih … Kapal...

10 Tempat Menakjubkan yang Ditinggalkan Manusia

Pernahkah Terpikirkan, apa jadinya kalau tempat yang dulunya ramai, pernah menjadi saksi sejarah atau bahkan peradaban manusia tetapi kini telah ditinggalkan?.

Teknologi Perbaikan Jalan yang Tak Terbayangkan Sebelumnya

Halo semuanya! Masalah jalan berlubang menjadi problem tersendiri bagi Sebagian besar negara berkembang, keberadaan lubang di tengah jalan tentu...

12 Bongkahan Emas Terbesar dan Termahal yang Pernah Ditemukan

Halo semuanya! Emas adalah logam mulia yang pasti semua orang tahu, kan? Apakah kamu ingin...